1975年的美國費(fèi)城，經(jīng)濟(jì)凋敝，NFL（美式橄欖球聯(lián)盟）中的費(fèi)城老鷹隊(duì)亦缺乏斗志，連嘗敗績，頻遭看臺上費(fèi)城球迷的噓聲，但這并不妨礙文斯·帕培爾（Mark Wahlberg 飾）和一班老朋友享受橄欖球運(yùn)動帶來的樂趣，盡管他本人的生活也頗不得意——最近幾年一直處于半失業(yè)狀態(tài)，妻子新近離他而去，只能靠在酒吧打工維生。
　　老鷹隊(duì)為扭轉(zhuǎn)頹勢請來了新教練莫克（Greg Kinnear 飾），莫克提出在全費(fèi)城選拔新球員，已經(jīng)30歲的文斯不再對生活報不切實(shí)際的幻想，然而還是經(jīng)不住朋友們尤其酒吧老板表妹珍妮（Elizabeth Banks 飾）的鼓勵參加了海選并成為唯一入選的預(yù)備隊(duì)員。
　　訓(xùn)練生活異常艱苦，同這些四肢發(fā)達(dá)的球員們合作需要堅定的信念，文斯的自我懷疑被朋友們一次次打消，他最終要為這座城市、他自己，找回生活的尊嚴(yán)與希望。